Cuide da sua pele o quanto antes, você não vai se arrepender

Sol, frio, poluição, estresse, fadiga … Nossa pele deve ser preservada contra as agressões externas e no ritmo do nosso dia a dia. 

Limpe as impurezas da  pele

A epiderme do rosto está constantemente em contato com o exterior. Exposta regularmente à poeira e sufocada por trás da maquiagem, suor e pele morta que se acumula, deve ser limpa diariamente. Para isso, é melhor usar produtos que respeitem o tipo de pele (oleosa, mista, seca, madura…).

Mas uma coisa é certa: a limpeza do rosto deve ser feita com muita delicadeza, pois é uma área ultrassensível. Deve reter seu filme hidrolipídico protetor e manter seu papel de barreira cutânea.

Conselho de Alessandra Moro Buronzo: De manhã, limpe a pele com delicados movimentos circulares com os dedos no rosto. Escolha produtos e sabonetes que respeitem o pH da pele. Em seguida, enxágue com água fria ou morna.

À noite, limpe a pele após retirar toda a maquiagem com um óleo vegetal, um hidrossol ou um removedor de maquiagem de preferência orgânico.

Tenha reflexo para me hidratar

O primeiro gesto a adotar, após a limpeza, é a hidratação. Um óleo facial com propriedades anti-envelhecimento é o aliado de beleza da nossa pele. Ele o suaviza e aperta enquanto o nutre profundamente.

Conselho de Alessandra Moro Buronzo: Massageie a epiderme até que o óleo penetre, para não deixar uma película oleosa. Outra solução é usar uma loção tônica que permitirá que a pele seja purificada, tonificada e hidratada. É um bom suplemento para limpar e remover a maquiagem.

O corpo e todo o corpo também precisam ser hidratados. Beber pelo menos 1,5 litro de água por dia é fundamental para a beleza da pele. Prefira água fracamente mineralizada, água de nascente em geral para não entupir os rins.

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Conselho de Alessandra Moro Buronzo:  Pense também em chás de ervas e chás verdes que são excelentes para o corpo porque são cheios de antioxidantes. A pele bem hidratada facilita a eliminação de impurezas e toxinas do corpo e fica mais limpa.

Proteja sua pele

Inimigo número 1: o sol. Se o corpo humano necessita, para seu bem-estar mas também para se abastecer de vitaminas, a exposição muito prolongada e intensa aos seus raios pode causar queimaduras solares ou até lesões mais profundas. É importante escolher um filtro solar com um índice adequado ao tipo da sua pele e renovar a aplicação regularmente. Também fique na sombra quando o sol está mais forte, ou seja, do meio-dia às 16 horas. Mas os raios do sol não se limitam às férias. Portanto, é melhor usar hidratantes e cremes protetores (com FPS) diariamente, inclusive na cidade em dias nublados!

Conselho de Alessandra Moro Buronzo:  Aproveitar o sol é absolutamente essencial para nossa saúde, mas em quantidades moderadas. Para preservar a saúde de nossa epiderme, uma boa proteção (roupas, sombra, exposição não prolongada, exposição progressiva) é essencial.

Outro inimigo: o frio. A pele, exposta sem proteção, torna-se particularmente sensível. Ele seca, enrijece, enrubesce e formiga principalmente nas pontas. Também pode reagir com rosácea (pequenos vasos visíveis no rosto) ou mesmo crostas, ulcerações ou rachaduras.

Descanse e relaxe

Conselho de Alessandra Moro Buronzo: Estilo de vida é a chave para ter uma pele bonita. Adotar um estilo de vida saudável e saber dormir o suficiente é fundamental. Para atender às necessidades do corpo, não diminua o tempo de sono. Um período de descanso que varia de indivíduo para indivíduo (entre 7 e 9h) mas que deve ser respeitado para que a pele exale saúde. Saber relaxar e ter uma atitude otimista é a chave para a beleza natural.

Use os produtos certos

Prefira produtos naturais. Aqui estão os itens essenciais para ter no banheiro:

– Aloe vera que é maravilhoso. Polivalente, esta planta medicinal hidrata, higieniza, regenera a pele e acalma queimaduras, coceiras e irritações.

–  a manteiga de karité também é essencial. Nutre e suaviza a pele. Também é usado para os lábios e o cabelo.

– o mel , rico em nutrientes, é usado para promover a reparação da pele e para fazer máscaras.

– argila que, desde o início dos tempos, tem sido utilizada em forma de cataplasma para purificar a pele das impurezas graças ao seu poder de absorção.

Mas a beleza da pele também passa pela cozinha porque ela precisa de certas vitaminas, como a vitamina A e certas vitaminas do grupo B, como B2, B3, B5, B6, B9, B12, C e E. Algumas minerais e oligoelementos como zinco, selênio e magnésio e também ômega-3 também promovem a beleza da pele. Esses elementos são encontrados principalmente em frutas e vegetais, peixes gordurosos, laticínios e carnes.

Conselho de Alessandra Moro Buronzo: Não basta cuidar de fora da própria pele com cremes, soros, loções … mas é preciso ter um estilo de vida saudável. A beleza da pele começa por dentro! 

Cuidado com a pele, deixe ela mais hidratada em menos tempo

Erradamente confundida com pele seca, a pele desidratada pode afetar o rosto, mas também o corpo. Com grande falta de água, a pele desidratada está de fato em uma busca perpétua pela hidratação. Como hidratá-los bem e a quais tratamentos recorrer? Damos-lhe os nossos conselhos e produtos para recuperar o brilho da pele!

O que é pele desidratada?

Como o nome indica claramente, pele desidratada é aquela que sofre de desidratação. Em outras palavras, eles não têm água .

No entanto, sabemos que a água é um elemento constituinte e essencial da pele porque contém cerca de 70%. Isso mostra sua importância para a condição e beleza da nossa pele!

Quando a pele está saudável, a água contida no corpo hidrata as diferentes camadas do tecido da pele, movendo-se da derme (a parte mais profunda da pele) para a epiderme – e em particular o estrato córneo – para ou seja, as camadas superiores da pele, embebendo suas diferentes camadas no processo.

Este fluxo natural de água dentro da pele tem um nome: Perda Insensível de Água (IWL). Mas esse fenômeno de evaporação normal e permanente da água pela pele é geralmente regulado pelo filme hidrolipídico localizado na superfície da epiderme. Este último, composto de gordura, água e suor, ajuda a manter a água no coração da epiderme, retardando o processo para manter um nível ideal de hidratação da pele.

Isso é o que nos permite exibir uma pele macia, flexível e brilhante.a película hidrolipídica da pele não desempenha bem o seu papel de barreira e permite que o excesso de água escape. É por isso que a pele fica desidratada.

Essa desidratação é, portanto, um fenômeno temporário que não está relacionado a um tipo específico de pele. Também pode afetar todos os tipos de pele, pele seca, pele normal e pele mista, e pode até aparecer em peles oleosas.

Veja também esse vídeo falando também sobre o assunto de cuidado de pele:

Vários fatores podem ser a causa da desidratação da pele. Entre os fatores ambientais a serem observados, o frio, o vento, a poluição e os raios ultravioleta são as principais causas . Mas esses estão longe de ser os únicos.

Álcool ou tabaco, ou a droga de decisão de tratamento Tratamentos do tipo anti-acne ou anti-colesterol também podem alterar a película hidrolipídica da pele e promover a desidratação.

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O estresse e a fadiga também podem influenciar a saúde da pele, indo contra sua barreira protetora natural e tornando-a menos capaz de se defender das agressões externas (poluição, mudança de estação).

Uma rotina de cuidados com a pele mal adaptada também pode ser responsável pelo estado de desidratação da pele, pois o uso de um creme de limpeza para o rosto ou produtos de higiene agressivos como um gel de banho com pH muito alto, podem remover o lipídios e secar a pele.

Finalmente, a idade também pode fazer sua parte e o envelhecimento natural da pele pode torná-la mais propensa à desidratação. Isso é ainda mais verdadeiro com os transtornos hormonais que podem ocorrer durante a vida da mulher (gravidez, menopausa).

Pele desidratada: sintomas que nunca falham

A desidratação da pele se manifesta de várias maneiras. Por exemplo, a pele carece de elasticidade, gordura e suavidade (culpa da falta de hidratação), linhas finas de desidratação podem até aparecer no rosto, mas estas se distinguem das rugas porque são suavizadas quando você dedica um tempo para ‘hidrate a pele com um soro ou creme hidratante. Mais importante ainda, a pele fica desconfortável .

Você pode sentir sensações mais ou menos intensas e desagradáveis ​​de aperto no rosto e no corpo. Geralmente mais presentes após a rotina de remoção da maquiagem antes da noite ou após o banheiro matinal, essas sensações de ” pele esticada ” também podem se tornar persistentes e / ou acompanhadas porvermelhidão .

Além disso, a pele é mais áspera ao tato, seus poros são visíveis em determinados pontos do rosto e às vezes é possível que apresente escamas ao nível das sobrancelhas e das asas do nariz, mas este não é o critério mais importante. determinando.

Com sede, a pele fica opaca e com falta de brilho, especialmente visível no rosto. Mas apenas ter uma pele mista que brilha na zona T não significa que sua pele não esteja desidratada. O mesmo se aplica à pele oleosa e jovem. A pele pode, portanto, ficar desidratada em qualquer idade.

O teste a fazer para confirmar o diagnóstico:belisque uma pequena área da pele nas costas da mão, entre o indicador e o polegar, cerca de 2,5 cm e solte a pele. Se o vinco persistir e levar alguns segundos para sua pele retornar à posição inicial, ela está desidratada.