NUTRIÇÃO ADEQUADA COM IMPOTÊNCIA

NUTRIÇÃO ADEQUADA COM IMPOTÊNCIA

Além da terapia médica necessária, é muito importante garantir que seu corpo tenha uma alimentação adequada e balanceada. Com qualquer tipo de disfunção sexual, os alimentos para impotência devem conter a norma proteica necessária. Para qualquer problema no campo da vida sexual, a norma é de 120 gramas por dia. Portanto, a refeição deve incluir tais produtos:

Nata;

Queijo;

Eu no;

Peixe cozido;

Ovos.

Sabe-se que o sucesso dos homens na cama corresponde ao nível de zinco e selênio no corpo. Com a impotência, esses oligoelementos reduzem seu nível. As refeições deveriam preencher esse déficit. Mas em quais produtos você pode encontrar zinco? Uma grande quantidade de zinco é encontrada em frutos do mar. No caso de impotência, vale a pena incluir ostras e mexilhões na dieta. É necessário cozinhar peixes do mar, tanto quanto possível.

A absorção de zinco dos alimentos ocorre apenas em 50%. Portanto, o alimento deve conter:

Haring;

Fígado;

Cavalas;

Semente de abóbora;

Camarão;

Cogumelos;

Feijão.

Quando a impotência e outras disfunções sexuais, os kashirs são úteis para os homens. A dieta diária deve consistir de trigo sarraceno, aveia, cevada pérola. O próprio selênio contém quaisquer verduras. Uma vantagem especial da impotência é a prímula, o aipo e a pastinaga. Deve-se notar que comer pastinacas silvestres é estritamente proibido. A cultura selvagem contém elementos venenosos em sua composição.

Para não enfrentar a disfunção erétil, a impotência, a dieta de um jovem deve ser composta de uma quantidade suficiente de cebola e alho. Eles são considerados detentores do recorde de conteúdo de selênio. Popular entre os jovens é o azeite, azeitonas e azeitonas. É importante saber que o selênio é o mais rapidamente absorvido pelos produtos vegetais. Mas o corpo é absorvido ao máximo por produtos de origem animal. A norma mínima de selênio para impotência é de 100 mg por dia. Esses microelementos devem ser obtidos não apenas dos alimentos, mas também de complexos vitamínicos adicionais.

A nutrição adequada com impotência deve necessariamente aumentar o nível de ácidos graxos no corpo do homem. Um grande número de ácidos graxos é encontrado em águas frias (cavala, arenque, salmão, atum, coníferas). Deve necessariamente incluir ácidos graxos poliinsaturados na dieta. Eles podem ser encontrados apenas em tipos não refinados de óleo vegetal:

O consumo é necessário apenas na sua forma crua natural, como molho para salada. Em uma idade mais madura no corpo dos homens, o nível do hormônio estradiol (mulheres) aumenta em comparação com o hormônio testosterona (homens). Ao saturar os alimentos com vitamina C, é possível obter uma redução significativa dos hormônios femininos. Os proprietários do registro do conteúdo de vitamina C são:

Kiwi;

Groselha preta;

Rosa Mosqueta;

Laranja;

Toranja;

Pimentão vermelho.

Na impotência, você precisa comer nozes e mel. Esta mistura ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. As nozes podem ser usadas por qualquer pessoa. Mas as nozes terão o benefício máximo. Prepare essa sobremesa todos os dias: 5 colheres de sopa de mel, 150 gramas de nozes (separadas). Muitos especialistas observam a alta eficiência dos sucos de nozes jovens de pericarpo. O suco (manteiga) deve ser consumido com o estômago vazio pela manhã, uma colher de chá.

Foi demonstrado que o creme de leite contém altos níveis de estrogênio. Portanto, uma dieta com impotência deve ter certas restrições em relação a este produto. São permitidas mais de duas colheres por dia. A substância ativa da disfunção sexual é a cebola vermelha estéril. Em caso de impotência, o corpo do jovem carece de licopeno. Os alimentos devem ser plantados com tomates e outros vegetais vermelhos. A toranja vermelha tem um benefício especial.

Na impotência, é necessário compensar a falta de vitaminas B, E e A. O corpo contém algumas especiarias: gengibre, pimenta, ginseng, cardamomo. Um papel importante é desempenhado por frutas, ou seja, bananas, morangos, abacates, maçãs. Quando você os alimenta, o fluxo sanguíneo normal, o ferro e o zinco retornam.

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